올해 국민이 뽑은 '인생 위기 1위'는?

서울대병원 윤영호 교수팀, 1,000명 조사 결과

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우리 국민은 코로나19 대유행 영향으로 '올해의 인생 위기 1위'에 ‘자신의 건강’을 올렸다. 2018년에 ‘미세먼지 등 환경(18.9%)’과 ‘경제적 어려움(17.7%)’이 각각 1, 2위를 차지한 것과 비교된다.

윤영호 서울대병원 가정의학과 교수팀(심진아 한림대 교수)은 전국대표집단 국민 1,000명을 대상으로 여론조사기관 케이스탯을 통해 2021년 인생 위기와 목표를 조사한 결과, 18.6%가 ‘자신의 건강’을 꼽아 1위에 올랐다.

윤영호 교수팀의 다른 연구에 따르면, 자가건강경영전략(SAT-Life)이 우수할수록 전반적인 건강이나 삶의 질이 높고 우울증 위험은 낮았다.

구체적으로 건강경영전략이 우수한 사람은 그렇지 않은 사람보다 신체·정신·사회·영적 건강이 각각 2.0배, 2.3배, 2.1배, 2.9배 좋았다. 특히 건강경영전략이 좋지 않은 사람은 우울증 위험이 6.0배 높았다.

이번 연구는 코로나19 대유행 등 여러 위기 속에서도 개인의 올바른 건강경영전략이 중요하다는 것을 시사한다.

윤영호 교수는 “위기 극복을 위한 건강경영전략은 개인의 전반적인 건강 및 삶의 만족과 깊은 상관관계가 있었다”며 “국민들의 건강경영전략을 평가하고 역량 증진을 위한 프로그램 지원 등 국가적 차원의 대책도 필요하다”고 했다.

연구 결과는 대한의학회지(Journal of Korean medical science) 최근 호에 실렸다.

권대익 의학전문기자 dkwon@hankookilbo.com